Nasze usługi
Kompleksowe rozwiązania dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia
Konsultacje dietetyczne
Indywidualne konsultacje z certyfikowanym dietetykiem. Analiza stanu zdrowia, preferencji żywieniowych i opracowanie spersonalizowanego planu żywieniowego.
- Analiza składu ciała
- Wywiad żywieniowy
- Spersonalizowany plan żywieniowy
- Wsparcie przez 30 dni
Spersonalizowane menu
Miesięczne menu dostosowane do Twoich potrzeb, preferencji i ograniczeń dietetycznych. Przepisy na każdy dzień z listą zakupów.
- 30 dni różnorodnych posiłków
- Listy zakupów
- Wartości odżywcze
- Możliwość modyfikacji
Kursy online
Kompleksowe kursy żywieniowe prowadzone przez ekspertów. Naucz się podstaw zdrowego odżywiania i wprowadź pozytywne zmiany w swoim życiu.
- Materiały video i tekstowe
- Praktyczne ćwiczenia
- Certyfikat ukończenia
- Dostęp na 12 miesięcy
Moduły edukacyjne
Moduł 1: Podstawy żywienia
Poznaj podstawowe składniki odżywcze, ich funkcje i źródła. Dowiedz się, jak budować zrównoważone posiłki.
Moduł 2: Planowanie posiłków
Naucz się planować tygodniowe menu, robić efektywne zakupy i organizować przygotowanie posiłków.
Moduł 3: Żywienie w chorobach
Specjalistyczna wiedza o żywieniu w przypadku cukrzycy, chorób serca i innych schorzeń przewlekłych.
Moduł 4: Żywienie sportowe
Jak żywić się przed, w trakcie i po treningu. Suplementacja dla sportowców i osób aktywnych.
Moduł 5: Żywienie rodziny
Jak żywić całą rodzinę w zdrowy sposób. Specjalne potrzeby dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych.
Moduł 6: Przepisy i gotowanie
Praktyczne zajęcia kulinarne. Naucz się przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki.
Plany subskrypcji
Plan Basic
- Tygodniowe menu
- Podstawowe przepisy
- Lista zakupów
- Email wsparcie
Plan Premium
- Spersonalizowane menu
- Przepisy premium
- Analiza składników
- Konsultacje telefoniczne
- Dostęp do kursów
Plan Pro
- Wszystko z Premium
- Indywidualne konsultacje
- Monitoring postępów
- Priorytetowe wsparcie
- Wszystkie kursy